Os desafios ao buscar uma vida equilibrada

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O DIA TEM “APENAS” 24 HORAS. Parece pouco diante de tantas atribuições que temos nos deparado em nosso dia-a-dia, fazendo com que uma vida equilibrada, pareça estar um pouco fora de questão.

A pressão é grande! O mundo mudou! Tudo ficou mais acelerado. Todos querem respostas rápidas. Vivemos no meio de um turbilhão. Informações demais, tempo de menos.

A vida é formada por diversas dimensões. Temos que cuidar da Saúde, do Trabalho, da Família, do Relacionamento com os Amigos, das questões espirituais, sociais, ecológicas. Participar da comunidade, e realizar-se financeiramente.

Só que na vida, nada é isolado. Cada decisão que tomamos, nos leva a uma nova direção, inaugura um novo caminho. São infinitas possibilidades.

Somos a soma das nossas escolhas. E escolhas certas determinam a qualidade e sucesso de nossas vidas. Já escolhas equivocadas nos afastam da tão sonhada Vida Equilibrada, tornando-se muitas vezes um enorme pesadelo.

Não estou dizendo para levar uma vida mais “light”. Ser mais “zen”. O mundo não irá desacelerar. As cobranças não diminuirão. E mudar radicalmente de vida nem sempre é o caminho.

Quantas vezes me deparei com pessoas que largaram a vida profissional para se dedicar a família. Anos depois nota-se uma certa frustração pois no fundo não era isso que a pessoa buscava.

Por outras inúmeras vezes me deparei com profissionais demonstrando arrependimento e até um alto grau de culpa por não ter conseguido passar mais tempo com seus filhos. Vê-los crescerem!

Quantas pessoas apresentam sinais claros de uma saúde debilitada. A beira de um colapso.

Minha proposta não é fazer você mudar sua essência. Nem que procure soluções radicais. Mas sim que adquira um grau de consciência sobre onde estão seus pontos mais vulneráveis e como equilibrá-los. Só assim será possível manter uma vida equilibrada.

A partir da consciência sobre como está sua situação em cada uma das dimensões da vida, você poderá traçar pequenos planos e metas para obter uma vida equilibrada.

Importante: Equilíbrio não é ter o mesmo tempo dedicado a cada uma das dimensões e sim ter a clareza de quanto e como você deve dedicar tempo a cada uma das dimensões da vida, levando em conta o seu atual momento de vida. Ou seja, a busca pelo equilíbrio é algo permanente e contínuo.

A questão não é simples, mas é totalmente factível.

Algumas dicas para conquistar uma vida equilibrada:

  • Identifique seus desafios
  • Identifique fatores que podem lhe impedir de conquistar maior equilíbrio de vida
  • Quebre o ciclo de autossabotagem
  • Tome a decisão
  • Defina prioridades e metas
  • Busque parceiros e aliados
  • Mude suas atitudes
  • Acredite, persevere

Enfim, nunca é cedo nem tarde demais para começar a buscar mais equilíbrio. Faça acontecer e depois compartilhe sua experiência. Contagie seus colegas e familiares.

Sucesso!

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